Le dhikr (rappel d’Allah) est l’une des adorations les plus simples et les plus récompensées. Il se pratique en tout lieu et à tout moment, et apporte au cœur la sérénité.
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
« N’est-ce point par le rappel d’Allah que les cœurs se tranquillisent ? »
— Sourate Ar-Ra’d, 13:28
✅ Les formules essentielles du dhikr
Après chaque prière obligatoire
Le Prophète ﷺ a enseigné ce dhikr à réciter après chaque salât :
- سُبْحَانَ اللَّهِ (SubhanAllah — Gloire à Allah) — 33 fois
- الْحَمْدُ لِلَّهِ (Al-Hamdulillah — Louange à Allah) — 33 fois
- اللَّهُ أَكْبَرُ (Allahu Akbar — Allah est le plus grand) — 33 fois
Puis on complète à 100 avec :
لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
« Il n’y a de divinité digne d’adoration qu’Allah, Seul sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange, et Il est capable de toute chose. »
— Sahih Muslim n°597
Les formules les plus aimées d’Allah
كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ، ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ: سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
« Deux paroles légères sur la langue, lourdes sur la Balance, aimées du Tout Miséricordieux : “Gloire et louange à Allah” et “Gloire à Allah le Magnifique”. »
— Sahih al-Bukhari n°6329
Le dhikr le plus récompensé
Le Prophète ﷺ a dit :
مَنْ قَالَ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ فِي يَوْمٍ مِائَةَ مَرَّةٍ حُطَّتْ خَطَايَاهُ وَإِنْ كَانَتْ مِثْلَ زَبَدِ الْبَحْرِ
« Celui qui dit “SubhanAllahi wa bihamdihi” 100 fois dans la journée, ses péchés lui sont effacés, fussent-ils comme l’écume de la mer. »
— Sahih Muslim n°2691
☀️ Actes recommandés
- Réciter Ayat al-Kursi après chaque prière — le Prophète ﷺ a dit que rien n’empêche celui qui la récite après chaque prière d’entrer au Paradis, si ce n’est la mort (Sunan an-Nasa’i n°9928, authentifié par al-Albani)
- Dire « La hawla wa la quwwata illa billah » — c’est un trésor du Paradis (Sahih al-Bukhari n°4205)
- Dire « La ilaha illAllah » — la meilleure parole de dhikr (Sunan at-Tirmidhi n°3383, authentifié par al-Albani)
- Faire le dhikr à voix basse — le dhikr du cœur et à voix basse est préférable en dehors des formules prescrites à voix haute
- Être constant — même peu, le plus aimé des actes auprès d’Allah est le plus régulier
⚠️ Erreurs courantes
- Compter le dhikr avec la main gauche — la sunnah est de compter avec la main droite
- Faire le dhikr en groupe à voix haute après la prière — ce n’est pas établi comme pratique régulière du Prophète ﷺ de cette manière
- Croire que le dhikr n’est efficace qu’avec un chapelet — les doigts suffisent et sont même préférables selon la sunnah
- Négliger le sens — le dhikr est avant tout un acte du cœur. Réciter mécaniquement en diminue la portée
🔗 Fiches liées
📚 Sources : Sourate Ar-Ra’d 13:28 · Sahih al-Bukhari n°6329, n°4205 · Sahih Muslim n°597, n°2691