Le croyant oscille toute sa vie entre l’épreuve et le bienfait. Sa grandeur réside dans sa capacité à être patient dans la difficulté et reconnaissant dans l’aisance.
عَجَبًا لِأَمْرِ الْمُؤْمِنِ، إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ، وَلَيْسَ ذَاكَ لِأَحَدٍ إِلَّا لِلْمُؤْمِنِ، إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ، وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ
« Comme l’affaire du croyant est étonnante ! Tout ce qui lui arrive est un bien, et cela n’est accordé à personne d’autre que le croyant. Si un bonheur l’atteint, il remercie et c’est un bien pour lui. Si un malheur l’atteint, il patiente et c’est un bien pour lui. »
— Sahih Muslim n°2999
📖 La patience (Sabr)
Le sabr est mentionné plus de 90 fois dans le Coran. Ce n’est pas de la passivité, c’est une force intérieure qui se manifeste dans trois situations :
- Patience dans l’obéissance — persévérer dans les actes d’adoration même quand c’est difficile
- Patience face aux péchés — résister aux tentations et aux désirs interdits
- Patience face aux épreuves — accepter le décret d’Allah sans se révolter
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ
« Ô les croyants ! Cherchez secours dans la patience et la prière. Allah est avec les patients. »
— Sourate Al-Baqarah, 2:153
Le Prophète ﷺ a dit : « Aucun serviteur n’est frappé d’un malheur et dit “Inna lillahi wa inna ilayhi raji’un, Ô Allah récompense-moi dans mon malheur et remplace-le par quelque chose de meilleur”, sans qu’Allah ne le récompense et ne lui accorde quelque chose de meilleur. » (Sahih Muslim n°918)
📖 La gratitude (Shukr)
La gratitude ne se limite pas à dire « Al-hamdulillah ». Elle se manifeste à trois niveaux :
- Le cœur — reconnaître que tout bienfait vient d’Allah seul
- La langue — remercier Allah et remercier les gens : « Celui qui ne remercie pas les gens ne remercie pas Allah. » (Sunan Abi Dawud n°4811, sahih)
- Les actes — utiliser les bienfaits d’Allah dans Son obéissance, pas dans Sa désobéissance
لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
« Si vous êtes reconnaissants, très certainement J’augmenterai [Mes bienfaits] pour vous. »
— Sourate Ibrahim, 14:7
⚠️ Erreurs à éviter
- Confondre patience et résignation passive — le sabr n’interdit pas de chercher des solutions ni d’invoquer Allah
- Se plaindre aux gens au lieu d’Allah — Ya’qub (عليه السلام) a dit : « Je ne me plains de ma douleur et de mon chagrin qu’à Allah. » (Sourate Yusuf, 12:86)
- Oublier les bienfaits dans l’épreuve — même dans la difficulté, des centaines de bienfaits nous entourent
- N’être reconnaissant que pour les grandes choses — la vue, l’ouïe, la santé, l’eau : autant de bienfaits qu’on oublie
✅ Comment cultiver le sabr et le shukr
- Lire la biographie du Prophète ﷺ — sa patience face aux épreuves est le meilleur exemple (Sahih al-Bukhari n°5645)
- Pratiquer le dhikr quotidien — « SubhanAllah, Al-hamdulillah, Allahu Akbar »
- Regarder ceux qui ont moins — le Prophète ﷺ a dit : « Regardez celui qui est en dessous de vous et ne regardez pas celui qui est au-dessus. » (Sahih Muslim n°2963)
- Faire le bilan chaque soir — citer 3 bienfaits du jour renforce la gratitude
🔗 Fiches liées
📚 Sources : Sahih Muslim n°918, n°2963, n°2999 · Sahih al-Bukhari n°5645 · Sourate Al-Baqarah 2:153 · Sourate Ibrahim 14:7 · Sunan Abi Dawud n°4811 (sahih)